Zpomalme stárnutí!

1. 2. 2020 0 Comments

Bez jídla nemůžeme existovat a lze jím ledasco ovlivnit. Stejně tak jako zpomalit proces stárnutí a vypadat déle mladší. Stačí do jídelníčku pravidelně zařadit potraviny bohaté na antioxidanty, vitaminy a další složky. Ovesné vločky obsahují vápník, zinek, draslík, hodně bílkovin a nenasycené mastné kyseliny. Tyto složky s řadou živin zajistí velký přísun energie, kterou oceníme především […]